子不高，但浑身是劲儿，速度还很快，林颂之总觉得她很个兔子一样，每天都活力满满，好像有着永远都用不完的劲儿一样。
乔麦一米六五的身高，肤色偏黑，也很有劲儿，很能投三分，林颂之跟她的关系还不错，林颂之觉得她的性格很可爱，说她内向，她又很闹，说她活泼，她又有点内向，思想很单纯，人也好。
这是五个一直没有变的阵容，从小学打到初中，也是宜城区的主力队员，是宜城区不变的王牌。
她们五个不知道代表宜城区拿下多少个奖项了，宜城区从始至终都不太注重体育，所以她们拿这么好的成绩，所有人都没有想到，张教练曾经跟她们说过 ，能把她们带出这样的成绩他已经很高兴很有成就感了。
而江城区，则是一个很注重体育的地区，他们那里的重点学校，江城区的队员随便挑，只要特长生考试过了，不管文化成绩，直接可以进，江城区不论是配置还是人力资源都是顶级，江城给队员每人一双篮球鞋、背包、衣服、外套、营养品等等，很全，江城的训练力度也不是宜城能比的，江城训练练一天，晚上七点还在训练。
林颂之也挺佩服她们的，输给她们，她服气。
张教练问了下那几个学姐们，学姐们朝他比了个“OK”的手势，五人上场，学姐那边缺一个人，张教练给她们分配了一个二中的跟一起打。
因为是训练赛，就省去了跳球，直接让学姐队发球，林颂之她们防守。
林颂之她们打的是半场联防战术，打2-1-2战术。
2-1-2战术也就是防守时两个前锋站在三分线以内防守，1则是中锋站在内线蓝底中间防守，2则是两个后卫站在蓝底两侧防守。
学姐队很快进攻过来，是红头发在带球，过了半场，她在三分线外，林颂之和盛礼在三分线内，两只手臂张开，扬着手防止长传，并没有轻易下手。
红头发将球传给胖姐姐，胖姐姐一边运球一边往里面攻，她很有力气，也胖，很容易就能攻到里面，而且她也很高，一抬手，球进了。
轮到一中这边发球，乔麦发球，周晴接到球，带球过半场，林颂之和盛礼站在两个底线，两人对视一眼，林颂之溜底，跑到盛礼这边来，盛礼接到球，林颂之刚好跑到位，传球，接到。
对面的后卫上来防林颂之，林颂之没有急着运球，而是待在原地没有动，盛礼趁着后卫空位，向内线跑，林颂之磕地传球，传给盛礼，盛礼接球上篮。
进了。
漂亮的配合。
林颂之和盛礼击了个掌：“默契！”
虽然得了一球，但后面的比赛却有些惨不忍睹，不知怎的，今天好像状态都不好似的，打的一塌糊涂，跑位乱，球不进，攻不进去，都是问题，张教练在场下嗓子都要喊哑了，带着很大的火气。
最后下了场，张教练没有说她们，学姐们也下场了，而是让初中的打比赛。
几人喝了水，全都低气压，脸色都不太好，林颂之只觉得自己现在胃里很难受，很油，因为今天早上吃了煎饼，太油了，她吃不了油大的，再加上又灌了很多水，更是一言难尽。
她现在后悔死吃煎饼了。
沉默了一会儿，周晴最先打破了这个沉默，把几人叫了过来，几人盘腿围坐在一起，脸上都透着疑惑，不知道周晴把她们叫过来干什么。
“你们觉得你们打的好吗？”
几人看她，沉默了一下，然后才出声：“……不好。”
周晴眼睛扫视着她们：“既然打得不好，那就下次打好了，今天状态怎么了，怎么一个个都跑不动？”
林颂之现在跟个犯错的小孩一样，她知道自己今天打得不怎么样，自知有错，她小声说：“胃不太舒服，今天早上吃的东西有点油……”
周晴笑了，看着林颂之，问：“一会打还可以吗？”
林颂之点了点头。
气氛一下松懈了下来，没了之前诡异的紧张感，轻松了许多，每个人脸上都带了点笑脸。
周晴说：“看到那个胖姐姐了吗？她是核心，她最厉害，刚才的分大部分都是她得，所以只要把她压住了，就好打了，我刚观察了一下，她右边篮很准，左边不太准，而且她勾手还很厉害，一会我和乔麦负责压她，压死一点，其他的就交给你们。”
几人“嗯”了一声。
“没事，好好打就行，别懒散，得为后面的全运会做准备。”
陈安安手肘抵在膝盖上，弯了弯腰：“我还没跟高中打过呢，不知道实力啊，听二中那帮说东城那帮不好打。”
乔麦安慰她说：“别怕啊，这还没打就没了士气，怎么能赢，要相信，宜城就是最屌的。”
周晴说：“对，我们就是最屌的！”
陈安安笑了，直起身以来，做出加油打气的动作，眼神炯炯有光：“没错！我们就是最屌的！！”