章锴这一组是体能，要进行身体素质测评，组里除了他还有两男两女，分别是一面之缘的白琳，她是今年才通过选拔的高中毕业生，19岁的实习航天员。
另一个身材小巧的女孩是黄培培，和小个子男生李雷都是25岁，都已经是初级航天员，不过还没上过天。章锴对李雷有点印象，似乎爸爸说起过他是段工的徒弟，已经考上航天员。
此外，还有个30多岁的男子，看起来比较高大壮实，人如其名罗大壮，据他自我介绍说，他各项指标，身体素质都非常优秀，但是体重太大，个子太高所以一直没过天。
罗大壮抱怨说，每次轮到自己的时候，就会新出现一个全面合格的航天员，比他瘦小很多，真是倒霉透顶。
不过想想，如果载他上天，相当于其他航天员多带一个几十公斤的行李，当然不合算，每一次航天任务的载重重量都是非常紧俏的，需要带上天的东西很多，各种仪器设备还有各种实验，不能浪费在体重身上。
这次来到海洋集训队，虽然大概率也会遭遇身高体重的问题，但是毕竟海洋科考队的人还不多，总会有机会的，更何况他已经陪跑15年，是整个航天系统中最好的陪练，也是这次体能训练的助理教练。
体能训练对于已经成为初级航天员的同学们来说，这只是日常保持身体状况的锻炼，都是小菜一碟，但是对还没入门的人来说，是一步一个台阶的实实在在的训练。
这里最耀眼的训练设备是太空重力离心机，个头很大，直径达一百米，每分钟3圈就可以产生一个G的离心力。
为了保持身体状态，航天员经常要来参加训练，体验重力加速度。
所以一上来，黄培培和李雷都直奔重力离心机，先来10分钟热热身，而且将速度开到每分钟12圈，4倍重力。
一方面，航天员需要训练平衡能力，实际上也是一种筛选，无法保持平衡的人很难在失重的条件下工作，这是航天员必备的身体条件，没有之一。
另一方面，长时间在离心机上说模拟一种在太空中的状态，太空环旋转产生的离心力可以模拟失重状态。
虽然潜航不需要模拟失重，但是深海之下平衡还是要训练的，很可能会遇上各种不明情况导致颠簸、翻滚，摇晃，所以即使进行相关训练也不奇怪。
而章锴和白琳两人按照教练要求开始跑步热身，然后做拉伸动作，活动开后，是一系列的体能训练。
教练员高冰看了看章锴的训练项目，因为章锴本来没在名单上，本来今天章锴似乎没有安排什么训练项目。此前清单上明确列出，今天章锴是休例，不知道他今天是什么特殊原因，系统一般不会出错。
当然系统没有出错，很可能是因为章锴昨晚几乎通宵工作，本身就不适合做剧烈的运动和训练，按照条例，应该需要好好休息，补个觉。
而在航天中心生活的所有人的所有身体数据都被实时监控，系统自然安排合适的训练项目，一般都不会出错。
不过来了都来了，系统自然给章锴安排了一些恢复性体能训练，以及一些必要的体能训练，主要是上肢力量，主要是加练臂力，比如抓握铅球、引体向上、俯卧撑、举杠铃等项目，也是考虑到章锴等科研人员此前臂力没有经过系统性训练，如果以后要穿着航天服类似的保护性服装臂弯比较大，臂力不足的话很难展开工作。
说起航天服，随着科技的发展已经不是那种厚重的增压航天服，基本上就是一个气球，提供三分之一个大气压，让航天员在真空环境下得以存活。过去航天员穿起航天服的时候，甚至需要爬进航天服内，身体上就像穿上了厚厚的盔甲，体力稍微差点的人进去后基本都动弹不得。
现在的航天服，是一种可以主动收紧的航天服，采用的方式是机械反压力，动弹性与主动材料结合在一起直接向皮肤施加压力，也就无需产生气压。这种设计拥有巨大优势，那就是更大的机动性同时重量轻，便于航天员进行出舱作业。
这种主动材料主要是在弹性袖口添加一个线圈阵列，每个线圈附在一根与袖口相连的线上，然后将导线添加到线圈的另一端，施以电压以产生热量。在温度60摄氏度到160摄氏度情况下，线圈收缩，拉拽相连的线，进而收紧袖口对肌肤产生正压力。
虽然这种航天服比传统航天服轻便很多，但是和日常衣服相比，还是笨重好几倍，施加正向压力的材料也一样需要相当大的臂力去克服，所以臂力训练对一般体弱的航天员来说，都是必不可少的项目。
对于黄培培和李雷这些已经是航天员的队员来说，已经无需做专门的臂力训练，只需要日常坚持训练就好。
他们今天的任务还是模拟出舱训练，这个训练对潜航和航天都应该类似，作为潜航员，也可能需要在深海之中进行作业。训练内容是身穿200公斤的水下训练服，克服水下阻力和压力，控制好身体姿态，完成各种水下动作、使用各种设备，今天的预