理脾胃须单举，落下去的胳膊，尽量贴紧自己身体，同时，转腰呼气！眼睛跟着手的方向走，别乱看其他。”
八段锦老师声音依旧大声，严肃，不近人情。
“你体弱多病，不能过劳，练完这一套，必须停下来休息！”
这学生，好学是好事，可惜就是体质太差了，才练没一阵，就出虚汗，大喘气，也不知道能撑多久。
八段锦老师看着都替顾半夏担心。
想着自己一个外人都这么紧张了，那些在乎顾半夏的人岂不更甚？
不由就收敛起几分严肃来。
但在外人眼里，不注意甄别的话，八段锦老师这两者的区别并不大。
“容易上火，就鼻呼鼻吸，不能够鼻子吸气，嘴巴张开呼气。等到身体适应了，才能够循序渐进，鼻吸嘴呼。切记切记！”
鼻呼鼻吸，鼻吸嘴呼。
其他人：……
他们好多都是
这有什么区别吗？
都是一呼一吸，不照着来，就会上火吗？
【尊嘟假嘟？】
【宁可信其有不可信其无吧。万一真上火了呢？】
【但我想试一下。】
直播间观众大把不信邪的，不就是呼吸吗？鼻吸嘴呼就容易上火？
能上火到什么程度？
一个个的，来劲了。
主打一个不听劝。
有的本来都已经要离开直播间了，一听八段锦老师这么说，那高低还就杠上了。
鼻子吸气，感觉气从肚腹下面往喉咙方向上窜。
嘴巴呼气，感觉喉咙干干的，有点儿想咳嗽！
八段锦老师继续指导顾半夏：
“打不完一整套也无妨，八段锦每一招每一式，都对应了人体经络的锻炼，相当于八味药。”
裴云墨等人都是
陶正则：……
大惊小怪。
很难猜吗？光看八段锦的名字，不就知道是药了吗？