赵长真从宗门中习得的上乘武功，可以修行到二十四重。
而且这两门武功一内一外，本就是一整套武学，彼此配合之下，更多出几分玄妙。
陆乘风外功技艺在得到馈赠之后进步飞快，短短一日一夜间便已经突破到十一重。
可碧海青天内功心法却只是稍有突破，抵达了第七重。
内功心法的修行关乎到人体精气神的调和，是一个极其细微而精妙的过程，并不是吞服某些天才地宝就能够强行突破的。
在这个过程中需要诸多外物配合，再加上内功心法的奥妙，逐渐将自身打磨到混元无漏的境界。
陆乘风得到馈赠之后，在内功心法上的修行已经有了更多的经验和参悟，高屋建瓴之下相比从前自然快出了许多，可是也需要时间才能够逐步提升到极限。
他沉浸在自身内功修行之中，不知不觉间就已经天亮了。
这时身旁的女人朦朦胧胧的睁开双眼，等缓了片刻神后，忽然发现自己竟双手抱住了陆乘风的手臂，脸上顿时染上绯霞。
罗素衣下意识的抬头，想要看看男人有没有醒，可等他视线上移，就看到了陆乘风那灿若星辰的眼眸。
两人的视线瞬间对视在一起。
(本章完)